剖腹产宝宝已经快2个月了，看着自己臃肿的身材只能靠加大码的衣服，再也穿不下以前的连衣裙了，以前光滑的皮肤现在只剩下肥胖纹和妊娠纹了，每天只能陪着刚出生的孩子在家里，孩子的哭声和我的身影都是忙忙碌碌的，窗外的世界仿佛已经不再属于我了，姐妹圈仿佛也离我越来越远了，每天我的情绪都很低落。我的情绪很低落，这是不是产后抑郁症，听说产后抑郁症有六大症状，请问轻度产后抑郁症有哪些症状？查看全部
轻度产后抑郁症的六大症状是抑郁、疲劳、失眠、失去兴趣、丧失独立生活能力以及担忧和焦虑。当出现这些症状时宝妈们要提高警惕，适当释放自己的压力，其实产后抑郁几乎是每个孕妈都会出现的一种精神压力，只要找到具体原因，及时疏导情绪就能很快调整过来。轻度产后抑郁症的一些症状主要是由于产妇体内体内激素水平发生剧烈变化，分娩后对孩子健康的担心和焦虑，对自己身体、容貌的焦虑，忙于照顾孩子的精神压力所产生的产后抑郁症，只要通过及时的干预和治疗，轻度产后抑郁症可以在较短的时间内得到解决，以下是轻度产后抑郁症的六大症状的具体表现：
| 轻微产后抑郁六个症状表 | ||
| 序列 | 症状 | 具体表现 |
| 1 | 情绪抑郁 | 最普遍的症状，长时间内感到情绪低落、愁苦，外界的事情不能调动患者的情绪，因为不能照顾孩子而自责 |
| 2 | 疲惫 | 要照顾宝宝，又要忙于自己身材，外貌的焦虑，晚上的失眠等等会造成身体疲惫不堪 |
| 3 | 失眠 | 久久难以入睡，入睡后也很容易惊醒，早醒 |
| 4 | 失去兴趣 | 对以前喜欢事情没有兴趣，对任何事物、人都提不起兴趣 |
| 5 | 丧失字自主生活的能力 | 因为自身情绪低落，对事物丧失兴趣，从而没有自主生活的能力 |
| 6 | 焦虑担心 | 新手妈妈往往担心自己能不能照顾好孩子，过于紧张导致焦虑 |